[[lifeplus:titulo]]

Presentem una solució que té com a trencar amb el sedentarisme a partir d'un repte col·laboratiu i lúdic per a les persones d'una organització que competiran en equips.

L'objectiu general és fomentar l'hàbit de caminar cada dia i es premiarà l'equip que primer arribi a la meta.

Els participants podran seguir l'evolució del repte del seu equip i de la resta al mapa de recorregut, diària, setmanal, mensualment.

Per què el repte de passos?

Realitzar el repte de passos no només promou l'activitat física i la salut cardiovascular, sinó que també potencia el treball en equip, la motivació personal i la sensació d'èxit. A més, proporciona una forma divertida i gamificada per mantenir el compromís amb l'objectiu d'assolir una vida més activa i més saludable.

Són múltiples els beneficis que aporta mantenir una activitat física activa a través de caminar, perquè...

Disminueix el risc dhipertensió.
Produeix efectes favorables sobre el colesterol.
Preveu l'aparició de diabetis.
Augmenta els nivells de Vitamina D.
Ajuda a perdre pes.
Millora la capacitat muscular.

Objectius del repte

Augmentar el benestar dels treballadors a través d‟un programa de canvi d‟hàbits, millorant l‟activitat física caminant.
Potenciar la comunicació interna, les relacions inter i intrapersonals i la cohesió entre els col·laboradors mitjançant una activitat compartida dinàmica en equips amb un objectiu comú.
Potenciar el sentiment de pertinença, compromís i orgull cap a lorganització.

Com funciona el repte?

[[lifeplus:faq3-body]]

Accedeix al repte