Realizar el reto de pasos no solo promueve la actividad física y la salud cardiovascular, sino que también potencia el trabajo en equipo, la motivación personal y la sensación de logro. Además, proporciona una forma divertida y gamificada para mantener el compromiso con el objetivo de alcanzar una vida más activa y saludable.

Son múltiples los beneficios que aporta mantener una actividad física activa a través de caminar, porque caminar…

1. Disminuye el riesgo de hipertensión.
2. Produce efectos favorables sobre el colesterol.
3. Previene la aparición de diabetes.
4. Aumenta los niveles de Vitamina D.
5. Ayuda a perder peso.
6. Mejora la capacidad muscular.

• Aumentar el bienestar de los trabajadores a través de un programa de cambio de hábitos, mejorando la actividad física caminando.
• Potenciar la comunicación interna, las relaciones inter e intrapersonales y la cohesión entre los colaboradores a través de una actividad compartida dinámica en equipos con un objetivo común.
• Potenciar el sentimiento de pertenencia, compromiso y orgullo hacia la organización.

Todos los participantes deberán realizar 10.000 pasos/diarios: caminando, corriendo, subiendo/bajando escaleras o yendo en bicicleta.

Este reto se realiza por equipos: se sumarán todos los pasos diarios de todos los integrantes de un equipo, y competirán con el resto de equipos.